Jag är utbildad psykolog och specialist i psykologisk behandling, jag är lärare i mindfulness och självmedkänsla, Holyfire Reki healing steg 1 och 2, samt instruktör i kundaliniyoga och har arbetat med mindfulnessyoga sedan 2007. Jag arbetar också med healing genom trumman och ceremonier i naturen, samt använder musik healing som komplement i behandlingarna jag erbjuder. Utöver detta arbetar jag med örter och läkning genom växter och att vara i naturen.

När vi upplever mer närvaro och harmoni är det också lättare att göra kloka och hållbara val för oss själva, varandra och vår Moder Jord och detta kommer påskynda vår och Jordens läkning.

Mindfulness & yogakurser med Åshild

över nätet och i Hoverberg startar vecka 40

  info kommer

​

Helgkurs:

Trummbyggarkurs med Filip Fišer:

14-16 oktober

​

Trummbyggaren och hantverkaren Flilp Fiśér kommer till Lyckans gård.
Under tre dagar erbjuder han sina hantverker kunskaper och erfarenheter hjälper dig att bygga din egen trumma
Det är något oerhört tillfredsställande med att skapa något med sina egna händer. Sinnet tenderar att bli tyst och en fullständig fördjupning i den kreativa processen äger rum Slutligen Du får en alldeles egen trumma.
Schemat

​

Fredag ​​

Vi börjar kl 18.00 med att presentera oss för varandra, dela vår avsikt, välja skinn och ram och blötlägga den i vatten.
avslutar. 

​

Lördag 
Vi startar från 9:00 Vi bygger tills vi är klara!
testar ljudet på trumman.

På lördagkväll håller Filip och Åshild soundhealing för deltagarna.

​

Söndag 
Från 9:00 Trumma efterbehandling, trummpinne tillverkning Introduktion till att spela och använda denna.
städa efter oss.
Avslutning mellan 12-13:00
Vad skall du ta med sig 

Filip kommer att ta med sig all skin, ramarna och de flesta verktyg, du bara behöver ta med: Stor och vass sax. Stor handduk (för att blött lägga skinnet när du arbetar med den) Information om materialen Ramar: Filip gör ramarna själv med en ångböjningsprocess. Allt virke kommer från ett lokalt sågverk. Skinn: De skinn han använder kommer från Skandinavien, främst norr om Norge och Sverige. Med enstaka undantag använder han bara hjort-, ren- och rådjur.
 

Kostnad.
Kurs kostnad: 3 300 kr inkl all material 

 Mat (vegetarisk): 500 kr

Boende: del i dubbeltrum: 500 kr

Boende i telt eller hängmatta: 200 kr

Boende i eget telt: 100 kr

​

Anmälan är bindande. Minst 5 deltagare behövs för att genomföra kursen

mer om Filips verk titta på
http://holytree-crafts.com

​

Anmälan görs till naturinthemiddle@gmail.com

​

YouTube kanal:

Nature In The Middle
På YouTube kanalen Nature In The Middle delar Åshild med sig av både mindfulness meditationer, yoga, övningar för att skapa en bättre psykisk hälsa, samt ceremonier i naturen och olika healing sånger till dig och till Moder Jord.

​

Önskar du se en intervju där Åshild berättar om Mindfulness och Självmedkänsla? https://youtu.be/htqhaywIsH4

​

Önskar du göra en övning i självmedkänsla med Åshild? https://youtu.be/noqenvj-Q_w

​

Healiningsång till dig som mår dåligt:

https://youtu.be/QkTonR6u5U8

​

​

​

​

Jag är född och uppväxt i Etne på Västlandet i Norge. Kärleken till naturen, till rörelse, sång, musik och människor har funnits med mig sedan jag var liten. Som liten flicka hade jag vetskapen om att min uppgift på jorden vara att älska alla människor. När jag var 15 år bara viste jag att jag skulle bli psykolog. Lite anade jag då om vilken spännande resa det skulle leda mig ut på, en resa som skulle leda mig hem, hem till mig själv, till mitt hjärta och detta ögonblick och ut i naturen.

​

Drömmen om att bli psykolog ledde mig till Sverige i 1996 då jag påbörjade psykologistudier i Linköping. Under studierna började jag yoga och meditera dagligen. Processen med att vakna fick en reell skjuts när jag i 2006 träffade Jon Kabat-Zinn och gick hans utbildning i Mindfulness Baserad Stress Reduktion. Sedan dess har mindfulness och självmedkänsla varit en viktig del av mitt liv, som har hjälpt mig att hela mig själv och lära mig att älska och acceptera mig själv och alla min delar.

 

Jag är tacksam för att jag sedan 2007 har fått dela med mig av min passion för mindfulness, självmedkänsla och yoga i mitt arbete som psykolog både ute i naturen och inomhus.

 

Mindfulness har gett mig större vakenhet, jag har fått en djupare förståelse för att vi alla är en del av naturen och att min läkning och uppvaknande är viktig för läkningen av Moder Jord.