Nature In The Middle - för psykisk Hälsa, Närvaro och Hållbarhet.

Nature In The Middle föddes ur en insikt att naturen ger hälsa och läkning samtidigt som hon behöver läkas. Vi behöver på djupet förstå att vi är en del av naturen och att vi kan få ta del av den inspiration och guidning som naturen så generöst erbjuder. Nature In The Middle syfte är att inspirera till större vakenhet, kärlek och omsorg för oss själva, varandra och Moder Jord.

Mina Tjänster

Jag är utbildad psykolog och specialist i psykologisk behandling, jag är lärare i mindfulness och självmedkänsla, samt instruktör i kundaliniyoga. När vi upplever mer närvaro och harmoni är det också lättare att göra kloka och hållbara val för oss själva, varandra och vår Moder Jord och detta kommer påskynda vår och Jordens läkning.

Aktuellt

Online Live via zoom 

Den feminina kraften - kundaliniyoga  

Med kundaliniyoga, meditation och andningsövningar

8 måndagar kl  18.15 - 20.00. Datum: 11/1 -1/3.

​

Vill du utveckla och stimulera den feminina kraften inom dig? Vi har både en feminin och en maskulin del i oss, och båda delar är viktiga. I denna kurs kommer vi fokusera på den feminina kraften.

Den feminina kraften är nyfiken, skapande och kreativ. Den gillar att njuta, uppleva och skapa det som är vackert och hitta sin egen väg. Den feminina kraften bär på en djup visdom, den är kärleksfull, vänlig, inkluderande och i djup kontakt med våra rötter och Moder Jord. Det är denna visdom som vi skall få stimulera och få att växa under denna kurs.

Fokus i denna kurs är att:

● stärka kontakten med den feminina kraften genom olika kundaliniyogapass och meditationer.

● stärka den fysiska kropp och hållning, då en god fysisk hälsa är viktigt.

● stärka deltagarens kreativitet, nyfikenhet och tillit till att det som känns ska få ta plats och att visdom och kunskap kan komma i alla formar - även oplanerad.

Kursen är för dig som gillar kundaliniyoga eller är nyfiken på att utforska just denna form av yoga.

Arbetsmaterial ingår med alla yogapass och meditationer så det går att praktisera yoga hemma.

Varmt välkommen!

​

Anmäla på:

https://www.sv.se/avdelningar/sv-jamtlands-lan/kurser/online-live-kundaliniyoga-den-feminina-kraften-23924/

Mer om Åshild

Jag är född och uppväxt i Etne på Västlandet i Norge. Kärleken till naturen, till rörelse och människor har funnits med mig sedan jag var liten. Som liten flicka viste jag att min uppgift på jorden vara att älska alla människor. När jag var 15 år bara viste jag att jag skulle bli psykolog. Lite anade jag då om vilken spännande resa det skulle leda mig ut på, en resa som skulle leda mig hem, hem till mig själv, till mitt hjärta och ut i naturen.

​

Drömmen om att bli psykolog ledde mig till Sverige i 1996 då jag påbörjade psykologistudier i Linköping. Under studierna började jag yoga och meditera dagligen. Processen med att vakna fick en reell skjuts när jag i 2006 träffade Jon Kabat-Zinn och gick hans utbildning i Mindfulness Baserad Stress Reduktion. Sedan dess har mindfulness och självmedkänsla varit en viktig del av mitt liv, som har hjälpt mig att hela mig själv och lära mig att älska och acceptera mig själv och alla min delar.

Jag är tacksam för att jag sedan 2007 har fått dela med mig av min passion för mindfulness, självmedkänsla och yoga i mitt arbete som psykolog både ute i naturen och inomhus.

Mindfulness har gett mig större vakenhet, jag har fått en djupare förståelse för att vi alla är en del av naturen och att min läkning och uppvaknande är viktig för läkningen av Moder Jord.